koks 666 nie wiem co w twoim prymitywnym jezyku oznacza "cyc" ale jestes za smarkaty zeby rzucac takie inwektywy. sprzedaj kompa i kup sobie cos jesc. i nie wypisuj w profilu ze student jestes bo w to nawet moj synek nie uwierzy...student(kazdy) ma odrobine kultury w przeciwienstwie do ciebie smarku. ps rzeczywiscie nie jestem twoim [...]
Po mojemu to jesli niewiesz od czego zacząć to oznacza ,że niejesteś zbyt obeznany w SW.A jeśli tak jest to powinieneś najpierw pomysleć o innych sprawach a nie tylko o udeżeniach.Po pierwsze ugnij kolana- stań w rozkroku i przesuń ta nogę którą zawsze kopiesz dotyłu(spowoduje to obniżenie środka ciężkośći co pozwoli ci utrzymać lepszą równowagę a [...]
[...] Zmniejsza pełną liczbę dni potrzebnych dla osiągnięcia całkowitego wypoczynku, gdyż rezerwy energetyczne nie zużywają się tak bardzo, jak podczas ciężkiego treningu. STO oznacza daleko idące odejście od tradycyjnych programów objętościowego treningu, a co za tym idzie, może budzić kontrowersje. Lecz nowe podejście poparte jest solidnymi [...]
[...] i prawie poszłem na Aikido ale mi przeszło, wiem że dobrze jest nie skupiać się na jednej sztuce walki, i zbierać rużne doświadczenia, po ryju też nie boję się dostać co nie oznacza że ćwiczymy co się da i byle jak? precyzja technika i dokładność stawiam sobie na 1 miejscu ps. trener wciska mi kimonko do ćwiczeń i gada coś o egzaninach na pasy po [...]
[...] BCAA ( źródło Strongman.com.pl ) Popularną i bezpieczną formą korzystania ze wspomagania opartego na preparatach białka jest stosowanie tzw. aminokwasów rozgałęzionych, oznaczanych skrótem BCAA (akronim utworzony ze słów w języku angielskim branched chain amino acids). Trzema zasadniczymi grupami argumentów przemawiających za ich stosowaniem [...]
[...] Callana mówi z prędkością ok. 240 słów na minutę (dwukrotnie szybciej niż w innych metodach). Średnia prędkość podczas powtarzana za lektorem wnosi 210 słów na minutę, co oznacza, że student Callana słyszy ok. 12 600 słów na godzinę. W innych metodach jest to liczba tylko ok. 3 000 słów. Dzięki słuchaniu większej ilości słów na godzinę i [...]
widzę że opuściliscie wykład z receptury powinno być Rp. Urea 40,0 Lekobasae ad 200,0 co oznacza że jest 180glekobazy i 40g mocznika nie wiem ale chyba lekarz który nie wie co to jest urea powinien iść jeszcze raz na studia mnie się podoba ta druga recepta jeżeli ktoś ma problem z dostępnością tej maści to służę pomocą
E-lite myślisz, że "testowałem suste i omke" oznacza, że trzeba się kłuć co 2 dzień, żeby spuchnać, jak balon ?? Dobrze wiesz, ze mozna stosować lajtowo w bardzo małych dawkach, ale co Ciebie to interesuje. Dobra idę do pracy. Masz okazję, żeby się pobrechtać i pojechac po mnie, bo chyba to uwielbiasz. Miłej zabawy. Pozdro
[...] skończonym treningu masz prawie 4 godziny bez posiłku, w tym trening.Kiepska opcja. Żeby nie komplikowac-inaczej trawisz np. rano a inaczen po połódniu czy wieczorem.Co to oznacza-korekty w czasie?Bez sensu..to nie jest aż tak skomplikowane by sobie tym zawracac głowe..zresztą nie każdy dostatecznie zna swój organizm. reasumując, moim zdaniem [...]
[...] w trzech fazach. W każdej z tych faz usuwany jest jeden kwas tłuszczowy dopóki pozostanie tylko glicerol i trzy kwasy tłuszczowe. To, że tłuszcz został rozbity nie oznacza, że już go nie ma. Jeśli nie zostanie on spalony, w wyniku lipogenezy zostanie zamieniony w tłuszcz. Proces lipolizy i lipogenezy, używający tych samych kwasów [...]
[...] Sam kupiłem ostatnio nowy sojavit i pewnie go wciągnę do końca, tyle, że z trochę mało przyjemnymi refleksjami (szczególnie ta atrofia mózgu po niewinnym tofu...). Ciekawi mnie tylko fakt, że na etykiecie nie ma informacji o zawartości fitoestrogenów - miałem też izolat NOWa i tam jest to podane, co oznacza to Olimpowe pominięcie? Pozdrowienia
> Treningi prowadzi doswiadczony zapasnik, uczestnik dwoch olimpiad, > wspolpracujacy do niedawna z Mirkiem Okninskim (BJJ/Vale Tudo Warszawa). Czy to oznacza, ze uczy tez BJJ, czy co? > Hala zapasnicza CWKS Legia na Fortach Bema na warszawskiej Woli. Blisko! Dzieki.
[...] Tobie zabrało więcej czasu wypracowanie wytrzymałości biegowej nie przynosi Ci ujmy, widać albo nie miałeś odpowiedniego planu albo twój organizm był generalnie słaby. Nie oznacza to jednak że wszyscy potrzebuja dwóch lat treningu aby biegać 90 minut z niską intensywnością. Poza tym, jak już pisałem pytanie nie dotyczy biegania jako takiego, [...]
"Czy to oznacza, ze uczy tez BJJ, czy co?" Chyba nieee. Bjj uczy sam Okiński. Ale sekcja vt trenuje "uzupełniająco" także zapasy - właśnie u niego. Kiedyś do faceta zabłądziłem i bardzo mi się podobało, jak on te zapasy prowadził. Był zaangażowany, podchodził do technik b. praktycznie i wykazywał dużą troskę, żeby zawodnicy [...]
[...] nastroju, z u.miechem na twarzy, na dodatek ch?tnie pa?aszuj?cego przysmaki przyrz?dzone przez mam?. Nie musi to mie? zwi?zku z narkotykami, ale równie dobrze mo?e oznacza?, ?e dziecko wróci?o do domu .upalone.. Marihuana znacznie zwi?ksza ?aknienie. Ka?dy jej amator wie, jak trudno po paleniu powstrzyma? si? od jedzenia. . Je.li na [...]